38、专业，科技与狠活儿
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报道。 体测。 介绍教练组和队友。 介绍训练计划。 安排宿舍。 一上午的时间很快就过去。 毕竟是国家队，麻雀虽小，五脏俱全。 除了任云这个主教练外，还有三个助理教练，两个队医，其中一个兼任营养师，以及十二个队员。 这样的阵容，体校自然是没法比的。 而，楚超也发现了……鲁野，的确是队内的大腿。 他是队长。 队内年龄最大，20岁，刚好卡在国青21岁的年龄线上。 最好成绩是218（2小时18分钟），比自己足足快了十分钟。 即便在国内的职业选手中，也属于第一梯队的存在。 当然，他比自己大四岁。 自己还有大把发育的时间。 或许用不了自己，大腿就得易主。 …… 职业马拉松的成绩排名，其实很有意思。 翻看着任云发来的资料，楚超第一次触及到职业运动员顶级圈子的领域。 马拉松全国前十名的成绩分布是这样的： 第一名，208，两小时零八分钟。 第二名，210。 第三名：211。 第四名：212。 第五名到第七名，都是214。 第八名到第十名，都是215。 就像是登山爬巅，越往上走，每提升一点点，都需要付出极大的代价。 到这个程度，真的是已经到达努力的极限，开始比拼天赋了。 目前国内前十中，有三个都是少数民族，应该是从小生活在高原地区，生跑出来的。 要想登顶，天赋，从小的成长环境，自律程度，训练水平，缺一不可。 围棋有句话叫做，二十岁不成国手，终生无望。 在体育圈子，也差不多。 技巧性强的体育项目，或许还有少数大器晚成的例子。 但身体要求强的项目，绝对没有。 人的一生，就是个不断受锤的过程。 氧气供给呼吸，使人得以活着，但同时也在日复一日的产生氧化反应，使人自然衰老。 …… “跑一个？” 午休片刻，回到训练场地，任云笑着看向楚超。 队内有几个成员，上午已然跑过一次。 楚超拿到的训练手册，上面写的训练基数是——三天至少一次全马。 这个训练强度，其实算是大的。 四十二公里跑下来，哪怕是职业运动员，也会乳酸堆积，肌肉疲惫，怎么也得休息48小时。 不然很容易导致受伤。 而且，马拉松这项运动，更有意思的地方在于——不是你练的越多，成绩就越好。 因为可能会存在越跑越慢的情况。 就像是一部车子，既要发掘它的极限性能，但又不能让车子散架或者零件损坏。 这其中精妙的尺度把握，需要教练的丰富经验，也需要很科学的数据模型。 不过，自己有治愈。 完全就是BUG级的存在。 “跑一个呗。” 楚超站起身来，笑着说道。 自从上次跑完海城全马之后，自己还没真正意义上再跑过一次标准的马拉松。 而…… 之前加点了。 力量和速度，都各加了十点。 或许，还能再提高一些。 “配速自己把握，公式你会计算吧？” 任云递过来一个手环。 跑马需要计算配速，以便更精准的把控自己的节奏。 不过说实话，上次跑时，楚超还真没计算过，至少没有精准计算过，只是有个大概。 “会的。” 任云点点头，想了想，又说道：“你今天跑出来的成绩，可能会比你上次低。” 嗯？ 楚超微微一愣：“为什么？” 任云笑道：“今儿天气不好，温度高了五度左右，湿度略大，风速略快。今儿能跑230，就算有进步。” 楚超：…… 需要专业到这个程度吗？ “你被小看天气原因，这是排名第二的影响因素。” “最合适的比赛温度是6度到8度之间，高于10度或者低于3度，都会影响成绩。炎热会使无氧代谢的能量供应增加，乳酸堆积增加，提前出现疲劳。寒冷则是会降低肌肉延展性，血管收缩，增加心脏负担。” “至于湿度，过大，不利于汗液蒸发和散热，过小，空气干燥，排汗过多，可能会脱水。” “以及气压，气压低，肺内氧分压随之降低，血红蛋白不饱和，血氧过少，就容易疲劳。相对气压高的地方，容易出好成绩。所以才要高原集训。” “还有风速，一个人跑时，阻力系数0.97，被一前一后包住时，阻力系数只有0.11，如果前面有三个人保护你，阻力系数就只有0.07了。” 似乎看出他的疑惑，任云详细解释，各种数据张口就来。 显然楚超没有这方面的意识。 而这，也正是楚超最让他看重的地方。 上次楚超跑的时候，跟个莽夫一样，一个人独自跑在最前方，中间还喝了一次水。 但即便如此，依旧跑出228的成绩。 这就是块璞玉啊。 没有经过精细化的训练，都能有这个成绩。 精细化训练过后，这个成绩，至少还能提升5—10分钟！ 关键是，他才16岁！ 极有可能登顶。 “呃……” “那我明白了。” “没事儿，我尽力试试。” 楚超轻轻点头，对于职业的圈子，感受更加深刻。 什么叫专业？ 这个就叫专业！ 不仅是更高，更快，更强。 还有科技与狠活儿！ 拿游泳来说，“鲨鱼皮泳衣”研究出来之后，大幅提升了游泳职业运动员的成绩，屡次打破世界记录，第一波使用的人，吃到了很大的红利。 不过，因为太过逆天，简直相当于物理外挂，后来就被国际泳联禁用了。 跑步，虽然没有这么逆天的物理外挂。 却也有相关的科技领域。 尤其是跑鞋。 自己目前穿的，只是一百多的入门级跑鞋。 价格更高的跑鞋中，肯定有更适合自己的，可以提供更好的缓震、稳定性和运动控制。 回头倒是可以看看。 …… “出发吧！” 跑道上，已经准备好。 一个教练，三个助理教练，一个队医，以及几个队员，都在周围看着。 楚超站在起跑线，听到发令枪响，便第一时间冲了出去。 冲冲冲！ …… “起跑这么快？” 鲁野看着楚超的起跑速度，有些无语的说道。 这跟个棒槌似的。 马拉松哪有这么跑的？ 看上去很业余啊。 任云看了他一眼，笑笑：“楚超之前练短跑的，百米最好成绩10秒87，这个数据什么概念？” 嘶…… 鲁野顿时就倒吸一口凉气，有点懵。 “这么牲口？” 他下意识说道。 既有格外狂猛的爆发力，还有强悍的耐力？ 这得多变态？ 到了他这个程度，才能清晰感觉，要想两点同时兼备，几乎是不可能的事情。 人毕竟是有极限的。 任云呵呵一笑，拍了拍鲁野的肩膀：“他要超过你，我就让他当队长。” 鲁野：……苦笑。 当然，他知道任云是在开玩笑。 “别啊，他还小，带不动这个队长袖标。你就把他当成关门弟子培养好了，我还得是大师兄啊。” …… ……王戈多的体育系男神